·郭云深打擂震太原
·形意气功大师马礼堂
·三豪杰大破三吉会
·郭云深梦乡得心法
·郭云深揭榜寻国宝
width=246
·秋天饮食宜酸… ·芒种节气话养…
·夏至节气话养… ·小满节气话养…
·立夏节气话养… ·谷雨节气话养…
 
形意拳
 
孙禄堂拳意述真形意拳家小传1
孙禄堂拳意述真2
孙禄堂拳意述真形意拳家小传2
孙禄堂拳意述真形意拳家小传5
 
形意拳
养生之道

春天喝什么茶最健康

发布时间:2014-03-13 12:00:00人气:3427
 

春天喝什么茶最健康

 

 

中医认为,茶叶因种类不同,其性能和功效也各异,对人体的保健也有不同的作用,所以一年四季饮茶应根据茶叶的性能和功效,随季节的变化而选择不同品种的茶叶。那么春季我们应该选什么茶叶比较好呢?

春季,天气乍暖还寒,以饮用香气浓郁的花茶为好,有利散发冬天积在体内的寒邪,促进人体阳气的生发。春天万物复苏,人却容易犯困,此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶,不仅可以提神醒脑,清除睡意,还有助于散发体内的寒邪,促进人体阳气的生长。

蒲公英茶--适合春天喝的茶

蒲公英,又名黄花地丁,是国家卫生部新近列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载,蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价,民间用以治疗疮毒、流感、脑膜炎、肝胆病。

现代医学研究表明,蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分,同时含有丰富的微量元素,其钙的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍,铁的含量为刺梨的4倍,更重要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素Se。因此,蒲公英具有十分重要的营养学价值。

美国著名的营养保健专家Earl Mindell博士对蒲公英的最新研究表明:蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质,不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症,而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡,并使心率正常;含有丰富的蛋黄素,可以预防肝硬化,增强肝和胆的功能。

 

 
  返回首页 当代名师 网站声明  

Copyright © 2020 中华形意拳网 版权所有 技术支持:百姓网络
法律顾问:冯树春、杨笑寒 备案号:苏ICP备09099324号-1