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052013-02

孙禄堂拳意述真形意拳家小传3
孙禄堂拳意述真形意拳家小传3 ——刘奇兰先生刘先生字奇兰，直隶深县人。喜拳术。拜李能然先生为师，学习形意拳。先生隐居田庐，教授门徒，联络各派，无门户之见。有初见先生，数言即拜为弟子者。先生至七十余岁而终。弟子中，以李存义、耿诚信、周明泰三先生艺术为最。其子殿臣，著《形意拳抉微》，发明先生之道。
052013-02

孙禄堂拳意述真形意拳家小传4
孙禄堂拳意述真形意拳家小传4 ——宋世荣先生宋世荣先生，宛平人，喜昆曲、围棋，性又好拳术。在山西太谷开设钟表铺，闻李能然先生，拳术高超，名冠当时，托人引见拜为门下。自受教后，昼夜勤苦习练，迄不间断。所学五行拳及十二形，无不尽其妙。练习十二形中蛇形之时，能尽蛇之性能，回身向左转时，右手能摄住右足跟。及向右转时，左手能摄住左足跟。回身停式，身形宛如蛇盘一团。开步走趟，身形委曲弯转，又如蛇之拨蛇…
052013-02

刘殿琛形意拳术抉微5
刘殿琛形意拳术抉微5 ——六合论吾尝言夫丹田矣，丹田盈而后艺精；更详夫练气矣，练气足而丹田益充，此皆得之于内而应之于外者。六合与七疾必不可不讲矣，七疾姑于下论之。所谓六合者，手与足合，肘与膝合，肩与胯合，是为外三合；心与意合，意与气合，气与力合，是为内三合。内外相关，统之曰六合。谱云：手去脚不去则罔然，脚去手不去亦罔然。又曰：上法须要先上身，手脚齐到才为真。又曰：手与脚合多一力。又曰…
052013-02

刘殿琛形意拳术抉微3
刘殿琛形意拳术抉微3 ——练气说武技一道，有形者为架势，无形者为气力。架势者，所以运用气力也，无气力则架势为无用，故气力为架势之本。然欲力之足必先求气之充，故气又为力之本。予论丹田曰聚曰运，前已言及，但练气为吾道之要诀，非前说所能尽用，再详细言之。夫演艺者，以八要为先，八要者，形意拳术之母也，内以之练气，外以之演势，无论五拳十二形虚实变化起落钻翻皆不可须臾离之。八要者何？一、内要提。…
052013-02

孙禄堂拳意述真形意拳家小传6
孙禄堂拳意述真形意拳家小传6 ——张树德先生张先生，字树德，直隶祁州人。幼年好习武术，拜李能然先生为师。练拳并剑、刀、枪各术，合为一气，以拳为剑，以剑为拳，所用之枪法及善。有来访先生，比较枪法者，皆为先生所败。先生隐居田间，教门徒颇多。门徒承先生之技术者，亦不乏人。先生至八十余岁而终。
052013-02

刘殿琛形意拳术抉微6
刘殿琛形意拳术抉微6 ——七疾论七疾者眼要疾、手要疾、脚要疾、意要疾、出势要疾、进退要疾、身法要疾也。习拳者具此七疾方能完全制胜。所谓纵横往来、目不及瞬，有如生龙活虎，令人不可捉摸者惟此耳。一、眼要疾。眼为心之苗，察敌情达之于心，然后能应敌变化，取胜成功。然交手之时瞬息万变，眼不疾即不能察其动静，识其变化，焉能出奇制胜哉？谱云：心为元帅，眼为先锋。盖言心之变动，均恃眼之迟疾，…
052013-02

刘殿琛形意拳术抉微2
刘殿琛形意拳术抉微2 ——丹田论丹田者，阳元之本，气力之府也。欲精技艺必健丹田，欲健丹田尤必先练技艺，二者固互为因果者也。吾道皆知丹田为要矣，顾先师有口授而少书传，后之学者究难明其所以然，谨将受之吾师与廿年所体验者略述之。所谓欲精技艺必先健丹田者，盖以丹田亏则气不充，气不充则力不足，彼五拳十二形空有架势，以之为顾法，则如守者之城池空虚；以之为打法则如战者之兵马嬴弱，故必于临敌挫阵之际，…
052013-02

孙禄堂拳意述真 1
孙禄堂拳意述真 1 序一孙禄堂先生以形意、八卦、太极拳术教授后学，恐久而失其真也，乃做拳意述真。述先辈传授之精意而加以发挥。竣稿后，命余序之，三家之术其意本一，大抵务胜人尚气力者，源失之浊。不求胜人神行机圆而人莫能胜之者，其源则清。清则技与道合。先生是书皆合乎道之言也。先生学形意拜李奎垣先生之门，李之师为郭先生云深，而先生实学习于郭，从之最久。幼弃其业，随之往来各省，郭先生骑而驰，先生手…
052013-02

孙禄堂拳意述真形意拳家小传8
孙禄堂拳意述真形意拳家小传8 ——李镜斋先生李先生，字镜斋，直隶新安县人。以孝廉历任教授。性好拳术，年六十三拜李能然为师。与郭云深先生相处最久，研究拳术，练至七十余岁，颇得拳术之奥理，动作轻灵，仍如当年。先生云：“至此方知拳术与儒学之道理，并行不悖，合而为一者也。”李先生寿至八十而终。
052013-02

刘殿琛形意拳术抉微1
刘殿琛形意拳术抉微1 ——总论总论者形意各项技术之总根底也。夫战争之道往往以白刃相加，只手抗敌为最后之胜利。则武技一门实行军之命脉也。然武技种类甚多，门分派别，各是其是。要言之大概分为内外两派。外派之长不过练习腰腿灵活，捉拿钩打，封闭闪展，腾挪跳跃诸法，以遇敌制胜而其弊则在于虚招太多，徒炫人耳目，不切于实用。惟内家拳法，纯本于先天，按阴阳、五行、六合、七疾、八要诸法以成其技，此则总根底，…
052013-02

刘殿琛形意拳术抉微7
刘殿琛形意拳术抉微7 ——起落钻翻横竖辨按五拳十二形之起落钻翻横竖数字，学者最易模糊，即教者亦未易明白指示。盖一手倏忽之间，而六字皆备焉。谱云：起横不见横，落顺不见顺。又云：起无形，落无踪。言神乎技者之巧妙无踪，受之者与观之者俱不能知其所以然也。然使学者于初学时即不辨孰为起落，孰为钻翻，孰为横竖，则用力从何处着手，心又从何处领会。此等处教人者亟须辨之。窃谓手之一动为起，由动而直上出为钻…
052013-02

刘殿琛形意拳术抉微8
刘殿琛形意拳术抉微8 桩法目向前视，身斜四十五度，前膊约一百七十度，后膊约百十度，两腿约一百五十度，前脚直，后脚斜四十五度，前手与心平，后手与脐平，两肩平。桩法必要：头顶、项竖、肩垂、抱胯、前膊裹肘、提膝、提肛、手心回缩。
052013-02

中国武术代表团非洲纪行
中国武术代表团非洲纪行　　2011年5月10日至29日，由中国武术协会副主席陈国荣率领的中国武术团一行27人应邀访问了马达加斯加、纳米比亚、加蓬及莫桑比克等非洲四国，进行了6场表演，在当地引起了轰动，又一次在非洲掀起来了武术热。本次活动是继2009年由国家体育总局与文化部、广电总局及新闻出版总署共同支持的、由中国武术协会主办的"中国文化非洲聚焦"中华武术非洲行之后的延续项目。　　代表…
042013-02

2013年总局武管中心茶话会在京举办
2013年总局武管中心茶话会在京举办日前国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会在京举行了2013年武术新闻委员会迎春茶话会暨媒体通气会，来自京城20多家中央和地方的媒体新闻委员出席了茶话会。武术运动管理中心主任高小军、中心党委书记何青龙、中心副主任邵世伟等对2013年工作进行了介绍。高小军表示，武术目前的发展非常迅猛，练习武术的人数也越来越多，不少人都将武术列为自己强身健体的项目。
042013-02

世界搏击王者争霸赛5日北京揭幕
世界搏击王者争霸赛5日北京揭幕 5日下午两点，CCTV“贺岁杯”世界搏击王者争霸赛将在北京石景山体育馆隆重开赛。国家体育总局拳击跆拳道运动管理中心派出中国拳击、跆拳道、赛法斗（法式拳击）、桑搏（俄式搏击）等四个项目的世界冠军及项目最好水平的运动员，迎战来自美国、法国、俄罗斯、韩国等四国的国家级一线军团，致力为观众呈现一场世界顶级的、龙年岁末的巅峰对决！当日下午CCTV-5将直播这场搏击盛会，…
032013-02

豪英侠士驿津门《纪念“天津中华武士会”百年诞辰》
窗体顶端豪英侠士驿津门《纪念“天津中华武士会”百年诞辰》编者：本文节自李瑞林编写的《豪英侠士驿津门——“天津中华武士会”百年诞辰图史辑》第一章（略有删节）。文中所述史实，若干处在学界尚有不同见解，当容日后进一步研究考证。1900年，天津发生了“庚子之役”，在天津的义和团用冷兵器与用现代兵器武装的八国联军进行了保卫老龙头火车站的鏖战。腐败的清政府畏于侵略者的淫威，缉拿斩杀参战的义和团团民…
032013-02

锐武百万争霸赛呼市终极对决
锐武百万争霸赛呼市终极对决 2013年2月2日，位于呼和浩特市新城区的内蒙古体育馆中座无虚席，热情高涨，世界级MMA赛事——锐武百万争霸赛迎来了一个史诗般的夜晚，来自中国、巴西、南非3个国家的10名综合格斗顶级拳手在5个重量级领域展开一场紧张、激烈、精彩、刺激的龙争虎斗，决出中国首批MMA全国冠军，获胜者还将获得100万元的高额奖金。本场赛事是锐武迄今为止的巅峰之作。锐武综合格斗（RUFF…
032013-02

第一届全球华人武术大赛落幕
第一届全球华人武术大赛落幕 2013年第一届全球华人武术大赛于本月26、27日在台湾台中港区体育馆举行，竞赛项目包括武术各类拳种、各类器械的竞技（规定和自选）、传统单练、对练和集体项目等，吸引了265队（共1600多名武术运动员）全球华人武术代表队前去参赛。其中，厦门同安区南少林五祖鹤阳拳研究会组建的西湖社区宋江八卦阵队伍，在第一届全球华人武术大赛上获得56枚金牌，其中包括35枚个人金牌、2…
032013-02

全国武术套路冠军赛(传统项目)竞赛规程
全国武术套路冠军赛(传统项目)竞赛规程一、竞赛日期和地点 2012年3月5日至8日在江西省新余市举行。二、参加单位各省、自治区、直辖市、宁波市、厦门市、深圳市、新疆生产建设兵团体育局，总参军训部军事体育训练局，各行业体协，有关体育院校，中国武协上海青浦训练基地。三、竞赛项目（一）拳术 1．形意拳、八卦掌、八极拳。 2．通臂拳、劈挂拳、翻子拳。 3．地躺拳、螳…
022013-02

电影导演说武术武侠精神重于武功
电影导演说武术武侠精神重于武功　　在中国武文化泰山高峰论坛上，著名电影导演何平应邀莅临本次论坛，作为一位有着国际影响的资深电影导演和编剧，何平的作品曾赢得国际国内影坛的多项荣誉，1991年的《双旗镇刀客》更因一改武侠片的传统思维而影响深远。何平也从一个导演的视角对武术文化传播意义进行了剖析。　　何平介绍说，上世纪，台湾导演胡金泉、香港导演张彻都非常有名，他们拍了很多武侠片。但…